Baby Yoga


Baby Yoga

Ontspanning en plezier voor twee

Wat is er nu fijner dan volle aandacht voor jouw perfecte, kersverse baby?
Wekelijks een vast momentje voor jou en je baby vol ontspanning, aanraking, muziek, rijmpjes en liedjes?

Naast voeding en rust hebben baby’s nog een basisbehoefte die van levensbelang is: aanraking!
Door aanraking kun je je kindje geruststellen, kalmeren en een gevoel van zelfvertrouwen en veiligheid geven. De oxytocine en endorfine die daarbij vrij komt zorgt ervoor dat jullie je allebei gelukkig voelen. Daarbij stimuleert het verschillende lichamelijke processen bij je kindje: slapen, spijsvertering, afweer- en immuunsysteem.kate-krivanec-212734-unsplash

Tijdens Baby Yoga leer je verschillende ‘yoga’ oefeningen toe te passen bij je kindje. We combineren dit met massagetechnieken, rijmpjes en liedjes.

Door het zingen en praten hou je contact met elkaar en stimuleer je de taalontwikkeling. Jouw stem is herkenbaar en zorgt voor een vertrouwd gevoel.

Dit alles in een fijne, intieme sfeer samen met andere ouders onder begeleiding van live gitaarmuziek.

Waarom?

  • Verdiept de band tussen jou en je kindje
  • Versterkt en versoepelt de spieren
  • Ontwikkelt het lichaamsbesef
  • Het geeft ontspanning en plezier
  • Je leert elkaar beter kennen en ‘verstaan’
  • Een moment samen met bewuste aandacht voor elkaar

Met de aangereikte oefeningen en het boekje dat je ontvangt kun je thuis ook momentjes van ontspanning inbouwen. Tijdens de lessenreeks ontmoet je andere ouders, kun je ervaringen uitwisselen, krijg je begeleiding bij de oefeningen en worden liedjes live begeleid met gitaar.

mikael-stenberg-1181131-unsplash

Wie?

Voor baby’s vanaf 8 weken tot ongeveer 9 maanden oud
Met hun papa of mama, opa of oma, een lieve tante, oppas…..of…..

 

Waar?

Heerlijk Dragen
Pastoor Moormanstraat 96
6219 AX Maastricht

 

Wanneer?

 

Binnenkort komt er een nieuwe proefles én lessenreeks online.

Ben je ook zo enthousiast? Je kunt je voor meerdere reeksen inschrijven!
Een lessenreeks gaat door bij minimaal 3 deelnemers.